一、行程总览
从绥棱出发，总行程约15-20天，全程分三段：绥棱至成都（2-3天）、川藏线主干道（10-12天）、拉萨及周边（3-5天）。总里程超5000公里，建议SUV或越野车出行。
二、详细路线规划
- 第一阶段：绥棱到成都 - 经哈尔滨、北京、西安，全程高速，重点游览古都文化。
- 第二阶段：川藏线核心段 - 成都出发，沿318国道经雅安、康定、理塘、林芝至拉萨，每日驾驶不超过8小时，适应海拔渐变。
- 第三阶段：拉萨及返程 - 游览布达拉宫、纳木错，可选择青藏线返程或车辆托运。
三、必备准备事项
- 车辆检查 - 更换越野轮胎，携带防滑链、备用油箱及维修工具。
- 证件与保险 - 准备身份证、驾驶证、边防证（如去珠峰），购买高原旅游保险。
- 高原适应 - 提前服用红景天，备氧气瓶，避免剧烈运动，注意防寒防晒。
四、沿途亮点推荐
- 四川段 - 海螺沟冰川、新都桥摄影天堂。
- 西藏段 - 怒江七十二拐、然乌湖、南迦巴瓦峰。
- 文化体验 - 康定情歌城、巴松措藏族村落。
五、注意事项
雨季（7-8月）慎行，注意落石；住宿提前预订；尊重当地习俗，保护环境。