行程亮点
节奏舒缓、无障碍设施完善、融合自然养生与东北民俗体验，全程避开高强度活动。
Day1：林城初印象 · 人文与自然相融
- 上午：抵达绥棱，入住中心区域酒店（推荐选择带电梯和暖气设施的宾馆），稍作休息。
- 下午：参观绥棱林业博物馆（平缓步道+室内展陈），了解东北林区开发史，室内环境适合老人避寒。
- 傍晚：漫步绥棱植物园（地势平坦，有休息长椅），欣赏秋叶与夕阳。
Day2：森林氧吧疗愈 · 温泉康养身心
- 上午：乘车前往四海店国家森林公园（车程约40分钟），选择电瓶车游览模式，减少步行压力，感受红松林海负离子。
- 中午：在林场农家乐用餐，品尝炖江鱼、山野菜等软烂适口农家菜。
- 下午：前往绥棱温泉度假区（可选足浴或低温池），舒缓疲劳，注意控制浸泡时间不超过30分钟。
Day3：田园慢生活 · 民俗与休闲
- 上午：参观绥棱农民画院（室内活动），欣赏质朴民间艺术，可参与简单剪纸体验。
- 中午：尝试东北特色黏豆包、小米粥等易消化餐食。
- 下午：自由活动，可选择逛当地超市采购黑木耳、蜂蜜等特产，或酒店休息后返程。
贴心提示
- 9-10月为最佳季节，气温适中，林区秋色迷人；
- 建议携带便携折叠凳、保暖外套及常用药品；
- 景点间以预约出租车或包车为主，确保点对点接送。